1. Maten i fase 2
(Matching tags: fase 2,matlister)

Fase 2 er den fasen du skal benytte til vekttap. Den varer til du har nådd din ønskevekt, det kan være fra 2 uker til 2 år. Om du skal tape lite i vekt kan du gjerne starte rett på fase 2. I fase 2 reintroduseres ...

2. Maten i fase 1
(Matching tags: matlister,fase 1)

Fase 1 er den strengeste fasen, og har dermed minst matvarer du kan spise. Det er meningen at denne fasen kun skal vare i 2 uker (alternativt 3), og at du i løpet av denne tiden skal bli kvitt suget etter ...