1. Introduksjon til south beach dietten
(Matching tags: karbohydrater,fase 2,fase 3,fase 1,south beach,diett)

South beach dietten er delt inn i tre faser. Du starter i fase 1 og følger denne i 2 uker, siden er du i fase 2 frem til du når din drømmevekt. Til slutt går du over i fase 3 som er den du skal leve etter ...

2. South beach dietten når du har ferie
(Matching tags: south beach,ferie,diett)

Hva gjør du når du skal på ferie og er kommet godt i gang med livsstilen? Kanskje går vekten nedover med god fart og du føler at nå har du virkelig sjansen. South beach dietten er en av de enklere diettene ...

3. Kort introduksjon til south beach dietten
(Matching tags: fase 2,fase 1,south beach,fase 3,diett)

South beach dietten er dietten for deg som elsker mat. Den handler om å leve godt og kunne holde kosten i hverdagen. Den er praktisk, fleksibel, enkel og effektiv. Dietten er delt inn i 3 faser. Den første ...

4. Når vekten står stille
(Matching tags: south beach,diett,trening,vektplatå)

De aller fleste opplever at vekten står stille i en eller flere perioder under en vektreduksjon. Årsakene kan være mange. Her er noen tips for hvordan du kan få vekten til igjen å gå nedover. nde fleste ...